Barmer Präventionskurse: Lassen Sie sich Ihren Yoga-Kurs bezuschussen
Die Barmer belohnt ihre Mitglieder fürs Aktivsein. Sie unterstützt sie mit einem umfangreichen Angebot an qualitätsgesicherten Präventionsmaßnahmen, die zur Erhaltung der Gesundheit oder zur besseren Genesung beitragen. Auch ein Yoga-Kurs bei uns in Lüdinghausen ist Teil der Barmer Präventionskurse. Warum? Weil unsere Kurse von der Barmer nach dem Präventionsleitfaden (§20 SGB V) anerkannt sind. Die Barmer bezuschusst somit Yoga-Kurse für Sie als Barmer-Mitglied in unseren Trainingsräumen. Und so geht’s!
Unser schönes Yogastudio ist sehr schnell von Olfen, Selm, Nordkirchen erreichbar. Machen Sie sich bei einer kostenlosen Probestunde einen Eindrück über unser Yogastudio.
Gesund sein und gesund werden mit Yoga – fast zum Nulltarif dank Bezuschussung
Viele deutsche Krankenkassen haben längst erkannt, dass Yoga eine präventive Maßnahme gegen einige Krankheiten sein kann und zugleich das Beschwerdebild einiger Erkrankungen lindern kann. Aus diesem Grund gehört es bei der Barmer zum Präventivangebot. So zeigen wissenschaftliche Studien, dass Yoga folgende Effekte auf den menschlichen Organismus haben kann:
- verlangsamt die Herzsequenz im Ruhezustand
- normalisiert den Blutdruck
- vertieft die Atmung
- verlangsamt die Atmung
- baut Stresshormone ab
- baut die Muskulatur auf
Die bekannte entspannende Wirkung von Yoga kann akute Stresssituationen abmildern. Dank der Stressreduktion kann das Risiko an einschlägigen Krankheiten wie Infekten im Allgemeinen oder Magengeschwüren zu erkranken, reduziert werden. Es ist daher nicht verwunderlich, dass Krankenkassen wie die Barmer Yoga als verhaltensbezogene primärpräventive Maßnahme ansehen, mit der sich Stressbewältigungskompetenzen aufbauen lassen.
Doch es wäre falsch, Yoga nur auf den Stressabbau zu reduzieren. Mithilfe der Körperübungen kräftigen Sie Ihre Muskulatur. Nicht nur einzelne Muskeln werden aktiviert, sondern ganze Muskelgruppen. Dies fördert letztlich das Zusammenspiel der Muskeln. Aufgrund der achtsamen Körperarbeit nehmen Sie Bewegungsmuster bewusster wahr und erlernen zugleich neue Bewegungsmuster. Sie schulen Kraft und Mobilität, was sich ganzheitlich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat auswirkt – unabhängig von Ihrem Alter. Dank des Zuschusses der Barmer erhalten Sie all diese positiven Effekte für Ihren Körper fast zum Nulltarif.
Wie hoch ist die Bezuschussung von meiner Krankenkasse?
Die Barmer bezuschusst Gesundheitskurse mit 75 Euro. Dieser Betrag gilt für je zwei Kurse pro Kalenderjahr, weswegen Sie bis zu 150 Euro pro Jahr für Gesundheitskurse wie Yoga rückerstattet bekommen. Bei uns in Lüdinghausen sind Yoga-Kurse bereits ab 95 Euro buchbar. Dies umfasst 10 Einheiten à 60 Minuten. Bei einer Bezuschussung von 75 Euro zahlen Sie somit nur noch 20 Euro für den Kurs. Ein wahres Schnäppchen für Sie und ein echter Gewinn für Ihre Gesundheit!
Wie erhalte ich die Bezuschussung für die Barmer Präventionskurse?
Um die Rückerstattung zu erhalten, beantragen Sie direkt bei der Barmer eine Beteiligung an den Kosten für den Gesundheitskurs online. Alternativ dazu füllen Sie auf der Homepage der Barmer den Antrag auf Erstattung der Teilnahmegebühren aus und senden diesen zusammen mit einer Teilnehmerbescheinigung und der Rechnung an die Kasse. Dies bedeutet, dass Sie die Teilnahmegebühr vorstrecken. Nach Beendigung des Kurses stellen wir Ihnen eine Teilnehmerbescheinigung aus. Sie melden sich im Anschluss bei der Barmer – auf einem der oben genannten Wegen – und erhalten den Zuschuss. Ganz einfach, oder? So leicht ist es, sich die Yoga-Kurse bei uns zu versüßen. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und lassen Sie sich dafür von der Barmer sponsern!