Aktuelle Informationen zu Yoga & Pilates in Lüdinghausen

Die Bandhas – unsere Helferlein in den Asanas

Die Bandhas (Mula Bandha, Uddiyana Bandha, Jalandhara Bandha) Oft bekommen die Schüler im Unterricht zu hören, dass sie ihre Bandhas [...]

Liebe InMotion-Mitglieder, die meisten haben es schon per Newsletter zur Kenntnis genommen, hier noch einmal kurz zur Info: An folgenden [...]

Genieße mit Miriam eine Reise durch die Chakren in Verbindung mit einer entspannenden Yin Yoga Praxis! Du hast schon [...]

Man hört und liest es derzeit fast überall: das fast magisch klingende Wort "Faszien" (aus dem Lateinischen fascia - Band). [...]

Pranayama, also die Atemübungen beim Yoga, gehören für mich einfach in jede Yogastunde hinein. Auch wenn ich selber für mich [...]

Liebe Mitglieder, bitte beachtet, dass das Studio vom 14.4. (Karfreitag) bis zum 17.4. (Ostermontag) geschlossen ist! An allen anderen Tagen [...]