Pranayama
admin2017-04-11T18:22:03+02:00Pranayama, also die Atemübungen beim Yoga, gehören für mich einfach in jede Yogastunde hinein. Auch wenn ich selber für mich praktiziere, werde ich mir auf der Matte erst einmal meiner [...]
Liebe Mitglieder, bitte beachtet, dass das Studio vom 14.4. (Karfreitag) bis zum 17.4. (Ostermontag) geschlossen ist! An allen anderen Tagen in den Osterferien finden die Kurse wie gewohnt statt!!! Alles [...]
Es tanzt ein Yo-Yo-Yogakind in unserm Kreis herum, wiedebum! Du bist zwischen 4 und 10 Jahren alt? Du möchtest... fest stehen können wie ein Baum? zischen können wie eine Schlange? [...]
Viele Frauen wollen in der Schwangerschaft etwas für sich und ihr ungeborenes Baby tun, sind sich aber unsicher, was das Richtige für sie sein könnte. Nun, hier bietet sich Schwangerschaftsyoga [...]
Also, wenn mich jemand fragt, was für die Yoga-Praxis WIRKLICH WICHTIG ist, dann ist Eines für mich ganz klar: DIE RICHTIGE MATTE!!! Rutschende Leggings sind ja schon echt nervig... aber [...]
Jeder, der eine neue “Sportart” ausprobiert, steht vor der ersten Stunde vor dem gleichen Problem: “Was ziehe ich nur an?” Nun, Yoga und Pilates kann man im Prinzip in jeder [...]
Raus aus den Turnschuhen --- Rauf auf die Matte!!! Ergänze Dein Lauftraining mit Yoga! Mit Übungen, die auf Dein Lauftraining zugeschnitten sind, die Verletzungen vorbeugen, die die Atmung verbessern, die [...]
Alles um Dich herum wird grüner, bunter und wärmer? Du möchtest wieder durchatmen, Dich wohl und relaxed fühlen und Dich dabei gleichzeitig sanft in Form bringen? Hole Dir Dein besonderes [...]
Ein kleiner Nachtrag vom Tag der offenen Tür: Die Gewinner des Gewinnspiels sind: 1. Preis: (8 Wochen Flatrate) --- Anja Neuser 2. Preis: (6 Wochen Flatrate) --- Christel [...]
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